Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 113.77g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Сыр Чеддер, Белоцерковский Творог 5%, Груши, Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою . Lunch: Корона Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная. Dinner: Зеленое Яблоко, Белоцерковский Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|