Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 81.14g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Метро Сыр Эдам, Metro Chef Топпинг Карамельный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Barilla Cellentani, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|