Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 81.68g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|