|
2,5 порции роллов и 0,5 алко сделали свой хороший плюс 😀
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
522 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 7.59g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Кукурузная каша в мультиварке. Lunch: Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|