Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 64.21g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Форель Холодного Копчения, Toure Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Краюшка Ржаная, Сыр Гауда, Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Русский Хлеб Вафли, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Жульен Грибной. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|