Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 65.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 80.81g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Десерт, Fish House Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Бон Матин Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Овощной салат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Седьмой континент Хурма, Победа Темный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|