Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 82.56g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Помидоры, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Салат Руккола, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|