Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 103.33g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Малина, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Помидоры, Ветчина, Ржаной Овсяноблин $$$. Lunch: Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриный Лаваш $$. Dinner: Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Арахисовая Паста Ирина $, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|