Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 77.42g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Vital Варенье из Инжира, Хлеб Черный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Сахарная Пудра, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Сладкий Лук, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Королек, Биомакс Кефирный 2,5%, Vital Варенье из Инжира, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|