Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 89.28g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Кофе, Грейпфрут, Лосево Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Лента Сыр Пармезан 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Слива, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolores!'s Weight History
|