Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 63.52g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Вареное Яйцо. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Snacks/Other: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Тавр Сосиски Бистро, Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|