Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 114.20g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голубика, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|