Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 52.24g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Киндер Пингви, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|