Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 37.36g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Голден Яблоко , Торговая Площадь Гороховый Суп, Курскхлеб Хлеб Коренской, Каравай-СВ Пирог Сливовый, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Курскхлеб Хлеб Коренской, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|