Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
49 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 28.42g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Knorr Овсяная Каша с Манго, Инжиром, Фиником и Чиа. Lunch: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкусвилл Сырники с Малиной . Dinner: Bounty Bounty , Snickers Батончик, KDV Hippobo. Snacks/Other: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Corin Corn Попкорн Розовая Гималайская Соль, Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|