Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 74.81g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Магнолия Слойка Ягодный Микс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchik_16's Weight History
|