Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 60.63g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Король Сыров Классический, Купино Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Кириешки Сухарики Light Холодец с Хреном. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka)))'s Weight History
|