Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 65.90g | Carbs: 266.06g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Чай, Ulker Cokokrem, Посиделкино Овсяное Печенье, Maltagliati Спагетти . Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Пятерочка Хлеб Заварной, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Першинский Снежок, Пятерочка Хлеб Заварной, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|