Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 116.74g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Инжир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Печёночный паштет. Lunch: Шашлык из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Капуста тушёная. Dinner: Печёночный паштет, Белый Хлеб, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Магкейк шоко. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|