Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 105.55g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром. Dinner: Чай, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulanakovairina1980's Weight History
|