Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
3132 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 87.39g | Carbs: 483.61g.
Breakfast: Багет, Мармелад, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Лента Багет Французский, Мармелад, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Багет Французский. Dinner: Зеленый Чай, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|