Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 48.69g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты. Dinner: Кириешки Сухарики, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|