Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 83.43g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Минутка Каша с Земляникой, Сагуны Ветчина Столичная. Lunch: Каскад Сухари Ванильные, Колбаса, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Ремит Ветчина из Мяса Птицы, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|