Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
598 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 23.86g | Carbs: 65.86g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|