Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
3201 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 155.94g | Carbs: 361.02g.
Breakfast: Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Творог 5%, Чай. Lunch: Prime Биточки по-Селянски с Грибным Соусом и Овощным Пюре, Напиток из Шиповника, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Овсяное Печенье, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Запеченный Картофель, Ашан Квас Живой Медовый, Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киндер Шоколад, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Нуар, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Избенка Морс Облепиховый, Банан, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью , Epica Йогурт Питьевой Манго, Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|