Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
229 kcal
|
Fat: 5.28g | Prot: 34.38g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Сырники, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kamil_la_'s Weight History
|