Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 52.36g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Майонез, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Болгарский Перец, Помидоры, Майонез, Троекурово Биточки Куриные , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Конти Сладкое Созвучие, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|