Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 100.92g | Carbs: 31.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Easy Product Псиллиум, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтком Юни Творог Обезжиренный, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Помидоры, Рыбный День Мидии, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|