Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 56.43g | Carbs: 227.31g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Ежики, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ермолино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|