Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 56.98g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Грибной Крем Суп. Dinner: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Печень Свиная с Луком. Snacks/Other: Schogetten Latte Macchiato. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|