|
Начинаем всё с начала💪! Не совсем начинаем и не совсем с начала Начальный вес (предел)был 127,4.сейчас отскок с 106,7 до 110,3.
Только получилось собрать себя в кучу😔. Почему у меня всегда так?! Настроение так сильно влияет на результат.
Если бы я достала ведро и стала фигачить по 15 раз в день, наверно не было бы так обидно. Каждый раз когда случается личная трагедия, я замираю. Меньше сплю, меньше пью, меньше кушаю, меньше двигаюсь... И почему-то сильно увеличиваюсь в размерах🤦🏻♀️.
Есть супер способность впитывать воду. Могу за 2 дня 5 кг набрать например. Так наверно только у меня и у спанчбоба.
От нытья мало толку к сожалению 😔. Да и от пожаловаться не похудею. Поэтому на сегодня задача начинать разгонять метаболизм. Хотя-бы покушать 3-4 раза🙏. Пп. И домашние процедуры для красоты. Так результат будет быстрее виден. Знаю уже дня через 4 увижу изменения и настроение будет до небес....
|
110.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 70.22g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Коктейль Пина Колада. Lunch: Сельдерей, Шпинат, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: NL International ED, NL International Чайный Напиток Lux. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|