Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 92.91g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Куриное Филе. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|