Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 86.02g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Украинский Творог Безлактозный 5% . Lunch: Кофе, Капуста, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Dinner: Помидоры, Булгур (Вареный), Flagman Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|