Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
3113 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 174.90g | Carbs: 295.51g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Квас Живой Медовый, Якитория Box-Roll, Грудка Индейки с Кожей, Лаваш Армянский, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Ашан Квас Живой Медовый, Киндер Шоколад, NEO Мажитель Мультифрукт, Запеченный Картофель, Утиная Ферма Филе Утки. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|