Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 74.58g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|