Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 69.24g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Белая Мука, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Помидоры, Хлеб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соседи Овощи Жареные Микс. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_krivenchuk's Weight History
|