Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 173.43g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ашан Мякоть Корейки Свинины, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Инди Лайт Ветчина Классическая, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|