Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 30.70g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Апельсин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Кабачок, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Milky Way Шоколадный Батончик, Варенье, Макси Сыр Адыгейский, Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|