Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 72.37g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Груша, Киприно Сыр Алтайский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Ц's Weight History
|