Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 97.08g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Белогорье Сгущенка, Сырники, Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохлеб Хлеб Норвежский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Мексиканская Смесь Овощная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|