Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 139.90g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Сваля Сыр Лёгкий, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber. Lunch: Престиж Суп Грибной, Сваля Сыр Лёгкий, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кудесница Мука Овсяная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|