Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 46.94g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб. Lunch: Националь Мак Кондитерский, Капуста Тушеная, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Лента Ананасы Кольца, Ратимир Колбаса Молочная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Победа Птица Счастья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|