Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 54.24g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Тушеные Овощи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Dinner: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|