Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
3043 kcal
|
Fat: 147.76g | Prot: 143.46g | Carbs: 290.21g.
Breakfast: Авокадо с Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Авокадо с Сливочным Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром , Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Брест-Литовск Сливочное Масло 82.5%. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дом Солнца♡'s Weight History
|