Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 39.20g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|