|
Лед тронулся! Но👆...как же трудно договориться с собои, трудно пересилить вечерний аппетит🥺
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
314 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 18.33g | Carbs: 31.37g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Седьмой континент Хурма, Нектарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Так не пересиливайте) поешьте что-то, что впишется в дневную норму ккал 😊
11 Oct 22 by member: Katysha_Kokosova
|
Да тянет то на сладенькое...
11 Oct 22 by member: UOlga24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|