Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 67.99g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыба с Овощами, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|