Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 166.90g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Помидоры, Чизкейк, Яичный Желток, Jacobs Кофе Карамель, Яичный Белок. Lunch: Салат Листовой, Магнит Баклажан, Кабачок, Чизкейк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Филе Куриное, Помидоры. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Салат Листовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Филе Куриное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|