Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 51.57g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Домашняя, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Макароны Отварные, Яшкино Галета. Dinner: Голден Яблоко , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlsnadrozd's Weight History
|