Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 123.81g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Банан, Каша Рисовая. Lunch: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Банан. Dinner: Bombbar Батончик Манго-Банан, Салат Айсберг, Морковь, Пекинская Капуста, Пикант Говядина Вкусная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|